segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Hoje, dia de Recomeçar!

Meu final de semana não teve muitos exageros. Comprei os alimentos da minha lista de café da manhã e jantar, o almoço será no kilo, ou tentarei trazer de casa quando for possível. Meu marido tem me incentivado muito, e confesso que sem a ajuda dele seria muito mais difícil.
Bom, hoje, trouxe as frutas que vou comer durante o dia, já fiz gelatina pra enganar a vontade de doces e estou animada para seguir em frente. Toda vez que sentir vontade das comidas engordativas, vou procurar pensar no quanto me sinto mal, pra baixo, infeliz e feia toda vez que me olho, ou toda vez que tento comprar uma roupa... Chega de ouvir: " Você tem um rosto tão bonito" ... Não quero um corpo bonito, quero apenas me sentir bem, esse é o meu objetivo, ficar de bem com a vida!
Para a lista da semana, comprei:

  • Pão Integral
  • Suco de Soja
  • Queijo Branco
  • Peito de Peru
  • Pera
  • Maçã
  • Uva
  • Banana
  • Iogurte

No intervalo das refeições, vou comer frutas e iogurtes. 






4 comentários:

  1. Uau!! Queria eu estar motivada a isso, sempre digo que a dieta começara na segunda e nunca começa....


    Aliás, você é do ABC, né? Lê o post que eu fiz no meu blog sobre o VISITABC, juro que vai amar!

    Bjo

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  2. Motivação é tudo, sempre te ajudar a ir pra frente...
    eu tbm gosto de optar por fruta, iogurtes e barrinhas de cereal na hora dos lanches é mais saudável néh...

    Passei pra retribuir a visitinha, tô te seguindo tbm...bjO!

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  3. Passando para deixar um saudoso abraço, Carol.

    ps.: gostei do teu ânimo.

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  4. Oi Carol..passando conhecer teu blog..tb estou na luta da perca de peso..beijos
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br

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